Dein Programm
Gesundes Laufen entdecken
Lauftraining Augsburg

ICH WILL RENNEN, LAUFEN, DEN ABSPRUNG WAGEN... SCHNELLER WERDEN

Wir lieben das Laufen.

Setze dich den Elementen aus und erlebe bewusst die Jahreszeiten. Lauf dich frei von Gedankenspiralen. Spüre die Spannung im Körper am nächsten Tag und schon gleich darauf die Vorfreude auf den nächsten Lauf oder Wettkampf. Hinzu kommt all das, was das Laufen dir ganz persönlich bedeutet…oder demnächst bedeuten wird. Dieses Paket möchtest du Dir so lange wie möglich erhalten. Wo auch immer deine Ziele liegen, mein Ziel ist es, dir mit Hilfe meines Fachwissens und meiner Erfahrung zu ermöglichen, noch viele Jahre eine Läuferin oder ein Läufer zu bleiben.
Lauftraining Augsburg

DIE OPTIMALE VORBEREITUNG

Das Vorhaben nicht dem Zufall überlassen.

Durch meine Tätigkeit als Laufschuhberater und Lauf-Coach komme ich fast täglich mit den “Begleiterscheinungen”, wie Achillessehnenbeschwerden oder dem Schienbeinkantensyndrom in Kontakt, die unser Sport so mit sich bringen kann. Leider macht dies einigen von euch ganz schön zu schaffen und ihr müsst eine längere Pause einlegen, damit sich euer Körper wieder erholen kann. Ganz davon bewahren kann ich euch nicht . Doch mit dem richtig dosierten Training und den optimalen Kraft- und Dehnungsübungen kann sich das Risiko einer solchen Verletzung erheblich verringern.
Lauftraining Augsburg

DIE MITTE ENTDECKEN

Ein erfolgreiches Lauf-Training beginnt mit der Bereitschaft, an dem bestehenden Training etwas zu verändern.

Essentiell für eine Verbesserung eures Laufstils ist die Wahrnehmung und gleichzeitig das Trainieren eures “cores”, eurer Körpermitte, der wir im Kurs mehr Stabilität verleihen wollen und die uns hilft, eurer Bewegung mehr Leichtigkeit zu verleihen). Euer neues Training beinhaltet die Kräftigung der am Laufen beteiligten Körperzonen, die Mobilisation eures Bewegungsapparates und das Schnüren der passenden Laufschuhe. “Last, but not least” erlernt ihr dann noch die für euch passende Lauftechnik, die zu kraftsparendem und leistungsbereitem Laufen führt.

Über mich

Ich bin Michael Kobella und ich möchte Dein Lauf-Trainer sein.

Als begeisterter Allround-Sportler steht für mich persönlich der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Mir selbst neue Ziele zu stecken bringe ich nicht zwangsläufig mit Leistungsdruck in Verbindung. Mein Anspruch an mich ist es, das Potential meines Bewegungsapparates zu erfahren und zu erweitern. 
Meine Beobachtungsgabe, die Erfahrung von unzähligen Bewegungsanalysen in meiner täglichen Arbeit und die schnelle Erfassung von Deinen biomechanischen Zusammenhängen helfen Dir, indem ich die nächsten kleinen Schritte für Deine Bewegungsoptimierung in einfache Worte fasse.

Die Bewegungsanalyse ist meine Stärke

Als ehrenamtlicher Trainer konnte ich bereits viele verschiedene Sportarten unterrichten. An der Universität Augsburg darf ich als Gastdozent für den Trendsport Disc Golf herangehende SportlehrerInnen im Frisbee-Sport ausbilden. 

Meine Freizeit steht ganz im Zeichen des Sports

Beim Klettern, Snowboarden, Skifahren, Tisch- und tischfreies Tennis, Badminton, Squash, Bergwandern, Roll- und Eishockey, Golf, Windsurfen, Kitesailing und Stand-Up-Paddeling bleibe ich in Bewegung (wenn ich nicht das Buch in der Hängematte vorziehe ;).
Als einer der ersten Disc Golfer in Deutschland kann ich auf den Gewinn vieler Deutscher Meisterschaften, einem Vize-Europameister-Titel und zweier Amateur-Weltmeister-Titel 2016 und 2017 zurückschauen.

Personal Training 

findet im ganzen Raum Augsburg statt. 
Meine Laufkurse und Dein Vertrauen in mich sind eine Herzensangelegenheit.
Die vielen positiven Feedbacks sind mein Antrieb, Dir das technische und gesunde Laufen näherzubringen.

Lass Dich bewegen!

Dein Lauf Trainer in Augsburg

Feedbacks zum Training

Berichte von Deinem Erlebnis mit mir

Wenn Du Deine Erfahrungen teilen möchtest,
freue ich mich über einen Beitrag.

Ich danke Dir dafür.

Kurs-Programm

Gruppen- und Einzeltraining

DEINE LEISTUNG ABRUFEN

mit einem persönlichen Training

Nutze Dein auf Dich zugeschnittenes Trainingsprogramm mit Trainings-Inhalten, die Dich wirklich leichter und länger laufen lassen, ganz gleich, welches Ziel Du erreichen möchtest.

TrainiereOne to One oder mit Deinem Team

 
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Dein Training

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NEUE SCHRIFT UND QUADRAT

Deine Vorteile

Deine Anforderungen -
Dein Training
In schnellen Schritten zum Erfolg 
Individuelle Terminvereinbarung

17 years of experience helping people for best solutions

Bewegung macht beweglich – und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzen

Else Pannek

Den ersten Schritt wagen und mit mehr Wissen und entfachter Begeisterung das Laufen neu erleben.

Laufen bedeutet aktiv zu bleiben. Starte motiviert und mit neuer Technik Deinen Zielen entgegen.

Preise

Training in Wellenburg / Augsburg

Personal Training

Ersttraining, Analyse – Beratung (ca. 2h) 
95 €

Individuelles Training (mind. 90 min)
80 €

3 Einheiten inkl Ersttrain.
225 €

Jede weitere Person + 20€ / Einheit

Größere Gruppen auf Anfrage

Training bei Dir Zuhause oder auf Deiner Laufstrecke ist selbstverständlich möglich.
Preise hierzu erhältst Du auf Anfrage.

Weitere Leistungen

Laufbegleitung auf Deiner Runde / Guiding 55 € / h

Wöchentliche Trainingspläne mit individuellen Workouts 25 € 

Dein Lauf Trainer in Augsburg

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Gutschein Lauftraining Augsburg

Der Geschenk-Klassiker

Du entscheidest, wieviel Sport verschenkt wird.

Du hast Fragen zu den Laufkursen oder möchtest Dich gleich am liebsten anmelden?

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    Michael Kobella
    Wellenburg 15,
    86199 Augsburg
     
    michael (at) dein-lauf-trainer.de
     
    Telefon:
    01520 6567249
    0821 585132
    Lauf Instructor in Augsburg